喝酒会导致月经延后吗_月经延后的饮食疗法

发布时间:2019-07-30???来源:食疗保健 ???点击:???
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月经延后的饮食疗法

????有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」来的日子,身体上也有种种不适的地方。在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。

????材料羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。

????做法

????1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。

????2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。

????服法月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。